FANDOM


HIT (Hypnagogic Imagery Technique) - jest metodą indukowania świadomych snów. Używając jej, oneironauta musi być świadomy przejścia z jawy do snu. Jest to technika z rodziny WILD.

Opis technikiEdytuj

Gdy idziesz spać, zrelaksuj się maksymalnie i próbuj utrzymać stan bez myśli.

Kiedy zaczniesz relaksację, zamknij oczy. Po jakimś czasie prawdopodobnie zaczniesz dostrzegać obrazy. Nie skupiaj uwagi na żadnym z nich; Pozwól im swobodnie przepływać, po prostu je obserwuj.

Z czasem, gdy będziesz coraz bliżej granicy snu i jawy, hipnagogi staną się bardziej skomplikowane i będą bardziej przypominać sen.

W końcu obrazy staną się dynamicznymi, żywymi scenami sennymi. Pozwól sobie zostać wciągniętym w sen, przy jednoczesnym zachowaniu świadomości. Nie próbuj zbyt mocno aktywnie angażować się w ten proces, jednak zbyt małe zaangażowanie może poskutkować zaśnięciem. Tak więc jest to bardzo wymagający krok w indukcji.

Jeśli ci się uda, powinieneś znaleźć się w świadomym śnie.

____________________________

Tłumaczenie by Merkur

Ad blocker interference detected!


Wikia is a free-to-use site that makes money from advertising. We have a modified experience for viewers using ad blockers

Wikia is not accessible if you’ve made further modifications. Remove the custom ad blocker rule(s) and the page will load as expected.

Więcej z Fandomu

Losowa wiki