FANDOM


Sen czujny (VD, z ang. Vigilant Dream) – stan trwałej uwagi przy jednoczesnym braku kontroli nad snem oraz wiedzy o tym, że śnimy. Cechuje go uważność, stąd fabuła snu jest spójniejsza i trwalsza, nie występują szybkie przeskoki akcji. Z racji trwałej uwagi sen ten pamiętamy bardzo dobrze, podobnie jak sen świadomy. Również wewnątrz snu jesteśmy w stanie dostrzec więcej szczegółów niż zazwyczaj.

Sny czujne są zazwyczaj efektem stosowania praktyk opartych o rozwijanie uważności (takich jak ADA). Działa to na prostej zasadzie, mówiącej, że stan umysłu na jawie odpowiada stanowi umysłu we śnie. Innymi słowy, uważność za dnia przenosi się do snów, czyniąc je czujnymi.

____________________________

http://sennepodroze.com.pl/?p=508

Ad blocker interference detected!


Wikia is a free-to-use site that makes money from advertising. We have a modified experience for viewers using ad blockers

Wikia is not accessible if you’ve made further modifications. Remove the custom ad blocker rule(s) and the page will load as expected.

Więcej z Fandomu

Losowa wiki